본문 바로가기 대 메뉴 바로가기

책임교육

STOTT PILATES®

스탓필라테스 교육과정

Level 01

INTENSIVE PROGRAM
(인텐시브 프로그램)

인텐시브(레벨1) 프로그램은 이론, 관찰 및 실제 경험을 균형 있고 세부적으로 다루어 레퍼토리를 완벽히 학습하는 데 도움을 줍니다.
STOTT PILATES 원리와 기본 및 중급 동작에 대한 교육을 빠르게 제공하면서 교육생의 현재 지식을 확장하는 데 중점을 두고 있습니다.

IMP교육내용

STOTT PILATES의 5가지 기본 원칙
초급, 중급 동작의 파워 워크아웃
특정 신체 유형, 자세 문제 및 조건에 따른 변형동작 63개
저항 기구를 통한 운동을 도우며 강화하기 위한 방법.
효과적인 프로그램 설계와 관련된 연습 계층화
개인 및 그룹 교육을 위한 워크아웃 구성
플랙스밴드, 피트니스 서클과 아크배럴 응용동작
효과적인 의사소통과 관찰기술
운동 성취 향상과 동기부여를 위한 언어적 큐잉, 이미지 큐잉
자세분석의 이론과 실습능력
동작구성과 단계적 동작
저항기구를 통한 동작돕기와 운동강화법

IMP 자격증 시험 전 요구 사항

수업 및 감독하에 실시한 40시간의 티칭
최소10시간의 관찰
최소 30시간의 개인연습
최소 15시간의 티칭연습
총 95시간
관찰, 개인연습 및 티칭연습
모든 코스에 관찰, 티칭연습 및 개인연습은 필수적이며 모든 STOT PILATES® 시설에서 지정해 둔 기간내에 완료해야 합니다. 자격증 인증 전에 추가 교육이 필요할 수 있습니다. 개인연습 및 티칭연습 시간은 강의 시간 외에 기록되어야 합니다. 연습 로그는 시험 날짜에 제출해야 합니다

관찰

STOTT PILATES 자격증이 있는 강사의 레슨을 관찰 하거나, STOTT PILATES dvd를 시청하는 것이 해당 됩니다.

개인연습

코스에서 배운 동작을 개인적으로 또는 다른 학생과 함께 연습하는 것을 뜻 합니다. STOTT PILATES 자격증이 있는 강사의 레슨을 관찰 하거나, STOTT PILATES dvd 시청하는 것도 개인연습 시간으로 인정됩니다.

티칭연습

가족, 동료교육생, 친구나 고객을 티칭함으로써 티칭시간을 채우는 방법 입니다.

Note

ISP, 어드밴스 코스에서는 위의 인증 시간이 필요하지 않습니다.

교육 크레딧

STOTT PILATES - 4.0
REPs - 16.0
canfitpro - 4.0

IMP코스에 필요한 매뉴얼과 DVD

Matwork & Reformer Support Materials Book*
Mat-Plus Course Package

Comprehensive Matwork Manual
Essential Matwork DVD, 3rd Ed.
Intermediate Matwork DVD, 3rd Ed.
Total Body Sculpting DVD
Fitness Circle® Challenge STOTT PILATES

Note: 참고서 the Matwork & Reformer Support Materials Book 은IMP와IR코스에 필요하며 한번만 구입 하시면 됩니다.

선택자료

merrithew.com 에서는 구입할 수 없지만 여러분의 연습을 위해 추가로 선택 구입이 가능 합니다.

Trail Guide to the Body, Andrew Biel
Anatomy Flash Cards, Anne Gilroy
Atlas of Anatomy, Gilroy, MacPherson, Ross
Anatomy of Movement, Blandine Germain
Muscular System Flash Pak, Bryan Edwards

코스에 필요한 기구와 도구

1명의 학생 당 1개의 Mat; Flex-Band® exerciser; Fitness Circle® resistance ring
2명의 학생 당 1개의 Foam Cushions A & C (in some cases, Foam Cushion C may be replaced with a Padded Platform Extender); Eco-Friendly Pilates Pad; Mini Stability Ball™
3명의 학생 당 1개의Arc Barrel
선택옵션 1 Spine Supporter

Intensive Reformer – IR

레벨 1 기초 및 중급 STOT PILATES 리포머 레퍼토리를 설계하고 교육 방법을 안내합니다. IR는 IMP 이전에 실행할 수 있지만 먼저 IMP를 완료하는 것을 추천합니다.

IR 교육내용

STOTT PILATES의 5가지 기본 원칙
초급, 중급 동작의 파워 워크아웃
체중의 안정성과 강도, 말초 극단성 조절, 관절 안정성, 유연성, 균형 및 조절 능력의 향상을 위한 효과적인 리포머 사용법
효과적인 의사소통 및 관찰 기술
운동 성능 향상과 고객의 동기 부여를 위한 언어적 및 이미지 큐잉
자세 분석의 이론과 실행
특정 신체의 유형, 자세 문제 및 조건에 맞춘 139가지의 변형동작
운동을 보조하고 강화하기 위한 저항장비 사용 방법
효과적인 프로그램 설계와 관련된 연습의 계층화
개인 및 그룹 교육을 위한 워크아웃 구성

인증 요구 사항

50시간의 교육 및 감독하에 진행된 교육
최소 10시간의 관찰
최소 40시간의 개인연습
최소 25시간의 티칭연습
합계: 125시간
관찰, 개인연습, 티칭연습은 모든 코스에 필수적이며 STOT PILATES® 시설에서 지시된 기간 내에 완료해야 합니다. 자격증 시험 합격 전에 추가 교육이 필요할 수 있습니다.

관찰, 개인연습, 티칭연습

시간은 레슨시간 외에 기록 하며, 연습 로그는 시험 날짜에 제출해야 합니다

관찰

STOTT PILATES 자격증이 있는 강사의 레슨을 관찰 하거나, STOTT PILATES dvd 시청하는 것이 해당 됩니다.

개인연습

코스에서 배운 동작을 개인적으로 또는 다른 학생과 함께 연습하는 것을 뜻 합니다. STOTT PILATES 자격증이 있는 강사의 레슨을 관찰 하거나, STOTT PILATES dvd 시청하는 것도 개인연습 시간으로 인정됩니다.

티칭연습

가족, 동료교육생, 친구나 고객을 티칭함으로써 티칭시간을 채우는 방법 입니다..
참고:ISP 코스나 어드밴스 코스에서는 위의 인증과정이 필요하지 않습니다.

교육크레딧

STOT PILATES - 5.0
REP - 16.0
canfitpro - 4.0

IR 필요한 매뉴얼

Matwork & Reformer Support Materials Book*
Reformer Course Package
Essential Reformer Manual 2nd Ed.
Intermediate Reformer Manual 2nd Ed.
Essential Reformer DVD, 3rd Ed. (2 disc set)
Intermediate Reformer DVD, 2nd Ed. (2 disc set)

참고: Book 은IMP와IR코스에 필요하며 한번만 구입 하시면 됩니다.

선택자료

이 자료는merrithew.com 에서는 구입할 수 없지만 여러분의 연습을 위해 추가로 선택 구입이 가능 합니다.

Trail Guide to the Body, Andrew Biel
Anatomy Flash Cards, Anne Gilroy
Atlas of Anatomy, Gilroy, MacPherson, Ross
Anatomy of Movement, Blandine Germain
Muscular System Flash Pak, Bryan Edwards

요구자료

3명의 학생당 1개의Reformer (V2 Max™; V2 Max Plus™, SPX™ or V2 Max Rehab)

1개의 리포머에 Reformer Box; Padded Platform Extender; pair Long Spine Straps (included with V2 Max Plus™Reformer and not required with Retractable Rope System); 필요시에 Foam Cushions A & C (Foam Cushion C may be replaced with Padded Platform Extender); Eco-Friendly Pilates Pad; Mini Stability Ball™; Maple Pole; pair Foam-Grip-Handles (included with V2 Max Plus™ Reformer)
본 코스에 등록 전 인텐시브 Mat Plus 또는 인텐시브 리포머를 먼저 이수해야 합니다. 캐딜락, 체어 및 배럴 과정은 최대의 유연성을 제공하기 위해 ICAD, ICHR 및 IBRL로 나뉘어 구성되어 있습니다. 인증 자격을 갖추려면 3개의 모듈을 모두 이수해야 합니다.

ICAD (인텐시브 캐딜락)

IMP 또는 IR에서 배운 자료를 바탕으로 다양한 고객을 위한 레벨 1 기초 및 중급 STOT PILATES 캐딜락 레퍼토리를 설계하고 주도할 수 있습니다. 캐딜락 트라페즈를 사용한125가지의 동작이 있습니다.

교육내용

기초 및 중급 레퍼토리를 통해 Cadillac Trapeze Table에서 다양한 연습이 수행됩니다.
완벽한 운동을 만들기 위한 도구 또는 Matwork 및 기타 장비를 특징으로 하는 루틴을 보완하는 도구로서 Cadillac에 대해 더 잘 알게 됩니다.
롤 다운 바, 푸시-스루 바, 트라페즈, 다리 및 팔 스프링을 포함하여 캐딜락의 기능을 활용하는 다양한 각 동작의 목표, 생체역학 및 정렬은 물론 안전 및 효과를 정확히 파악하고 교정합니다.
STOT PILATES 5가지 기본 원리를 다양한 연습, 변화 및 수정에 적용하는 방법.
다양한 고객을 위한 장비의 안전 지침 및 적용

인증 요구 사항

25시간의 교육 및 감독하의 교육
최소 10시간의 관찰
최소 15시간의 물리적 검토
최소 10시간의 실습
총 60시간
관찰, 개인연습 및 티칭연습

참고: 부상 및 특수 모집 또는 고급 수준 과정에는 시간이 필요하지 않습니다.

교육 크레딧

2.5
REP - 16.0
canfitpro - 4.0

Chair - ICHR

업계 지식과 IMP 또는 IR에서 배운 자료를 바탕으로 다양한 고객을 위한 개인 또는 그룹 교육을 위한 Level 1 필수 및 중간 STOT PILATES 스테빌리티 체어 레퍼토리를 설계하고 리드하는 방법을 배웁니다.

교육내용

서기, 앉기, 엎드리기, 사이드 라이딩을 포함한 다양한 위치에서 스프링 저항에 대한 코어 강도를 개발하는 기능적 운동 방법
STOT PILATES 기본 원칙 5개를 초급 및 중급 수준을 체어 기구에 적용하여 연습
운동 기초와 운동 목표에 대한 이해력, 적절한 실행과 근육의 활성화를 더 잘 이해하기
코어 안정성을 개선하고 주변 강도를 높이며 기구에서 이동성을 높이는 방법.
분리한 페달의 일방적, 상호적 힘과 안정성에 도전함으로써 운동을 변화시킴
안전 및 효율성

.

인증 요구 사항

15시간의 교육 및 감독하에 이뤄진 교육
최소 5시간의 관찰
최소 10시간의 물리적 검토
최소 10시간의 실습
총 40시간

관찰, 개인연습, 티칭연습

관찰, 개인연습, 티칭연습은 모든 코스에 필수적이며 STOT PILATES® 시설에서 지시된 기간 내에 완료해야 합니다. 자격증 시험 합격 전에 추가 교육이 필요할 수 있습니다. 관찰, 개인연습, 티칭연습
시간은 레슨시간 외에 기록 되어야 하며, 연습 로그는 시험 날짜에 제출해야 합니다.

관찰

STOTT PILATES 자격증이 있는 강사의 레슨을 관찰 하거나, STOTT PILATES dvd 시청하는 것이 해당 됩니다.

개인연습

코스에서 배운 동작을 개인적으로 또는 다른 학생과 함께 연습하는 것을 뜻 합니다. STOTT PILATES 자격증이 있는 강사의 레슨을 관찰 하거나, STOTT PILATES dvd 시청하는 것도 개인연습 시간으로 인정됩니다.

티칭연습

가족, 동료 교육생, 친구나 고객을 티칭함으로써 티칭시간을 채우는 방법 입니다.
참고:ISP 코스나 어드밴스 코스에서는 위의 인증과정이 필요하지 않습니다.

임신 예정자, 부상 또는 재활 후 참가자

Merrithew 과정은 임산부 또는 부상 당한 참가자나 재활 후 단계의 사람들에게 적합하지 않습니다. 하지만, 재활 또는 출산 전과 출산 후, 생활 전문 트랙을 위한 활동 및 상해, 특수 인구 과정에서 선별 된 워크샵에는 참가 할 수 있습니다.

참관(관찰연습)

교육생은IMP, IR, ICAD, ICHR, IBRL, AM, AR, ACAD, ACHR, ABRL, CMR 및 CCCB를 코스를 마친 후 같은 코스의 참관이 가능 합니다. 그러나 우리는 워크샵 (CEC )의 참관은 허용하지 않습니다.

유의 사항

강사 트레이너가 별도로 지시하지 않는 한 학생들은 정숙 해야하며, 그룹 활동 및 토론에 참여하지 않아야 하며, 강좌 중에 질문 할 수 없습니다.

결석 및 보충 시간

코스에서 결석을 한 경우 최대한 빠른 시간 내에 보충 수업을 받아야합니다. 이는 교육생이 비용을 부담해야 하며 교육생들은 6 개월 내에 결석한 시간을 보충해야 합니다. 기한을 초과하면, 코스 교육을 유지 할 수 없으며 모든 코스를 재 수강 하여야 합니다.

Matwork, Reformer, Cadillac, Chairs and Barrels 레벨1의 5 시간 미만의 결석 시 학생들은 절반의 시간을 보충해야 합니다. 5시간 이상 결석 시 학생들은 전체 시간을 보충해야 합니다.
재활 코스, 해부학 코스, ISP 및 어드밴스 과정에서의 결석 시, 학생들은 전체 시간을 보충해야 합니다.

강사공인 인증날짜

시험에 통과한 교육생은 시험일로부터 공인 강사로 간주됩니다. 학생이 시험에 2일동안 응시하는 경우, 후자의 날짜로 공인 강사로 간주 됩니다. 그 다음 보수 교육 크레딧CEC은 시험일에 상관없이 인증을 받은 다음 1 년 동안 받아야 합니다.

사진촬영, 비디오 녹화 및 / 또는 오디오 녹음

Merrithew 과정과 워크샵의 사진촬영, 비디오 및 오디오 녹음은 엄격히 금지됩니다. 필요한 경우 학생은 교육 프로그램의 시니어담당자에게 서면 허가를 신청하고 그 사용을 제한하는 계약서에 서명 해야합니다. 이 정책은 지적 재산권 침해를 방지하기위한 것입니다.

관찰 시간

관찰 시간은 과정 중 또는 과정 후에 기록 될 수 있으며 STOTT PILATES 공인 강사가 고객을 가르치는 것을 참관하거나 관련 강좌 패키지 DVD를 시청할 수 있습니다. 공인 강사 (Professional Instructor)의 티칭을 관찰 하는 것 을 80 %로 배분 하는 것이 좋습니다.

부정 행위 정책

Merrithew는 부정직하고 비 윤리적 인 행동을 매우 엄격하게 생각합니다. 시험에서 부정 행위를 한 학생은 0 점이 기록되며 최소 6 개월 동안 시험에 응시할 수 없습니다. 재수강 및 향후 시험은 토론토 기업 교육 센터 또는 라이센스 교육 센터에서 완료 해야하며 학생은 필기 시험 을 감독할STOTT PILATES 강사 트레이너에게 비용을 지불해야합니다. Merrithew는이 정책의 악영향에 대해 책임지지 않습니다.

이의 신청 절차

학생은 시험 점수가 발급 된 후 30 일 이내에 교육 프로그램의 수석 프로그램 디렉터에게 서면으로 신청 할 수 있습니다. 모든 이의 제기는 수령 후 60 일 이내에 통지 됩니다.